Welcome to My New fit Blog
Tony Robbins
“Bez względu na to, ile błędów popełnisz lub jak wolno postępujesz, wciąż jesteś daleko przed wszystkimi, którzy nie próbują.”
-
Polecane
Kilka słów na mój temat
Hejka! Jestem Karolina i chciałabym wprowadzić was do mojego świata i pokazać, że zdrowe życie wcale nie polega na ciągłej walce i wyrzeczeniach 🙂 Mam 23 lata, studiuję media design – marketing wizerunkowy na Dolnośląskiej Szkole Wyższej we Wrocławiu. Mieszkam w małej miejscowości, nieopodal Jeleniej Góry. Jestem młodą mamą rocznej córeczki Julii. Bardzo lubię gotować.… Czytaj więcej
-
Nie spinajcie się!
Hi 5! Witam was serdecznie. Wiecie co? Chciałabym wam przekazać, abyście się nie stresowali i przestawili sobie w głowie pewne rzeczy. Przede wszystkim spróbujcie się wyzbyć kompleksów. Zaakceptujcie siebie i swoje ciało. Oczywiście, zawsze możemy dążyć do tego, by wyglądać lepiej, poprawiać wygląd swojej sylwetki, ale nie stawiajmy sobie za wysokiej poprzeczki! O wiele łatwiej… Czytaj więcej
-
Trening wzmacniający nasze brzuchy
Hi 5! Dziś przesyłam wam propozycję na trening, który możecie wykonać sami w domu. Jest to trening, który wzmocni wasze mięśnie brzucha. Uważajcie! Jest to trening dla osób zaawansowanych. Jeśli nie ćwiczycie regularnie lub nie macie kondycji, lepiej go nie wykonujcie. Pamiętaj, by przed moim treningiem odpowiednio się rozgrzać!! 1 ćwiczenie –> półbrzuchy z rękoma… Czytaj więcej
Follow My Blog
Get new content delivered directly to your inbox.
Daily Fit 